今日健康提示
长期坚持科学运动,有利于保持健康体重,改善体成分(体成分是指人体的构成成分,包括水分、蛋白质、脂肪和矿物质等)。有氧运动、抗阻训练、高强度间歇运动,均有助于控制体重。
国家卫生健康委决定在2025年6月开展第2个全民健康素养宣传月活动。
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